Bien vivre sa retraite
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Atelier retraite
100 % de temps libre : Vive la retraite !Le but de l'atelier retraite
Le but de l’atelier retraite est d’accompagner les individus à se reconnecter à ce qui est important pour eux-mêmes et en les aidant à clarifier ce qui les font vibrer, se sentir vivant, à s’ouvrir aux perspectives qui nourrissent leurs valeurs. Nous les aidons, par le biais de l’atelier retraite à trouver la direction qui leur convient et les accompagnons à créer la vie qui leur ressemble.
Objectifs de l’atelier retraite
- Comprendre les enjeux de toutes les transitions
- Comprendre la spécificité de la retraite
- Faciliter les étapes du changement
- Apprendre à recréer ses repères
- Retrouver l’équilibre en écoutant ses besoins et envies
- Déjouer ses saboteurs et croyances limitantes
- Comprendre les enjeux relationnels du changement de style de vie
- Comprendre ce qui nous donne de l’énergie et ce qui nous en fait perdre
- Vivre en pleine conscience
- Prendre le temps de vivre
- Cultiver l’harmonie
- Créer son projet de vie
Programme de l’atelier retraite
LES ENJEUX DE LA TRANSITION
- Les étapes du changement
- La fin d’une étape: bien la finir
- La période de confusion: bien la vivre
- Le nouveau départ: trouver sa route
LA PERTE DE REPERES
- La perte de ses collègues
- Le changement d’environnement
- La perte de ses espaces
- Le changement de comportement
- La perte des habitudes
- Le regard sur le temps
CULTIVER L’HARMONIE
- Profiter du jour présent
- Rester flexible, ouvert, curieux
- S’ouvrir à ce que vous avez toujours voulu faire
- Vivre en harmonie avec les personnes que vous aimez
- Développez l’assertivité
- Les activités bénévoles et associatives
- Les clubs
- La relation avec la famille
CREER SON PROJET DE VIE
- Proche de soi
- Se donner les moyens de créer la vie qui nous ressemble
- Lui donner forme
- Oubliez d’être parfait
Cultiver une retraite harmonieuse
« Le plus grand secret pour le bonheur, c’est d’être bien avec soi »
Bernard Fontenelle
EXPLORER SES ENVIES
- Quels sont vos besoins?
- Quelles sont vos envies?
- Qu’est-ce qui vous donne de l’énergie?
- Qu’est-ce qui vous fait vibrer?
- La valeur plutôt que le prix
- Découvrir ses vraies priorités
- Nourrir ses valeurs
- Entretenir ses relationsVivre ses passions
Public
Toutes personnes désirant préparer sa retraite :
- les nouveaux retraités
- les retraités n’ayant pas encore trouvé leurs repères dans leur nouvelle vie
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de temps libre
Format de l’atelier
Venez profiter de cet atelier pendant un weekend
Dates sur renseignement
Tarifs
390 CHF
Pour les deux jours d’ateliers
Témoignage
“Une nouvelle aventure s’offre à moi, j’embrasse cette étape de la vie comme un privilège, grâce aux nombreux conseils découverts dans cet atelier.” Eliane