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Bien vivre sa retraite

 

 

 

 

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Atelier retraite

100 % de temps libre : Vive la retraite !

Le but de l'atelier retraite

Le but de l’atelier retraite est d’accompagner les individus à se reconnecter à ce qui est important pour eux-mêmes et en les aidant à clarifier ce qui les font vibrer, se sentir vivant, à s’ouvrir aux perspectives qui nourrissent leurs valeurs. Nous les aidons, par le biais de l’atelier retraite à trouver la direction qui leur convient et les accompagnons à créer la vie qui leur ressemble.

Objectifs de l’atelier retraite

  • Comprendre les enjeux de toutes les transitions
  • Comprendre la spécificité de la retraite
  • Faciliter les étapes du changement
  • Apprendre à recréer ses repères
  • Retrouver l’équilibre en écoutant ses besoins et envies
  • Déjouer ses saboteurs et croyances limitantes
  • Comprendre les enjeux relationnels du changement de style de vie
  • Comprendre ce qui nous donne de l’énergie et ce qui nous en fait perdre
  • Vivre en pleine conscience
  • Prendre le temps de vivre
  • Cultiver l’harmonie
  • Créer son projet de vie

Programme de l’atelier retraite

LES ENJEUX DE LA TRANSITION
  • Les étapes du changement
  • La fin d’une étape: bien la finir
  • La période de confusion: bien la vivre
  • Le nouveau départ: trouver sa route
LA PERTE DE REPERES
  • La perte de ses collègues
  • Le changement d’environnement
  • La perte de ses espaces
  • Le changement de comportement
  • La perte des habitudes
  • Le regard sur le temps
CULTIVER L’HARMONIE
  • Profiter du jour présent
  • Rester flexible, ouvert, curieux
  • S’ouvrir à ce que vous avez toujours voulu faire
  • Vivre en harmonie avec les personnes que vous aimez
  • Développez l’assertivité
  • Les activités bénévoles et associatives
  • Les clubs
  • La relation avec la famille
CREER SON PROJET DE VIE
  • Proche de soi
  • Se donner les moyens de créer la vie qui nous ressemble
  • Lui donner forme
  • Oubliez d’être parfait
Cultiver une retraite harmonieuse

« Le plus grand secret pour le bonheur, c’est d’être bien avec soi »

Bernard Fontenelle
EXPLORER SES ENVIES
  • Quels sont vos besoins?
  • Quelles sont vos envies?
  • Qu’est-ce qui vous donne de l’énergie?
  • Qu’est-ce qui vous fait vibrer?
  • La valeur plutôt que le prix
  • Découvrir ses vraies priorités
  • Nourrir ses valeurs
  • Entretenir ses relationsVivre ses passions

Public

Toutes personnes désirant préparer sa retraite :

  • les nouveaux retraités
  • les retraités n’ayant pas encore trouvé leurs repères dans leur nouvelle vie

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de temps libre

Format de l’atelier

Venez profiter de cet atelier pendant un weekend
Dates sur renseignement

Tarifs

390 CHF
Pour les deux jours d’ateliers

 

Témoignage

“Une nouvelle aventure s’offre à moi, j’embrasse cette étape de la vie comme un privilège, grâce aux nombreux conseils découverts dans cet atelier.” Eliane

 

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