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Bases de la PNL

Communiquez efficacement et gagnez en confiance en soi avec la PNL

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Bien se comprendre et avoir une meilleure communication avec soi même

  • Comprendre les enjeux de la communication dans sa relation à soi, aux autres et à l’atteinte de ses objectifs.
  • Développer votre acuité sensorielle (Communication non-verbale et verbale) pour une meilleure compréhension de la réaction à vos messages
  • Créer une communication de qualité avec soi-même (développer un dialogue interne soutenant)
  • Prendre conscience de votre façon de communiquer : Mieux se faire comprendre pour engendrer une communication constructive
  • Comprendre les liens entre notre représentation, nos comportements et notre communication
  • Utiliser les puissants outils de la PNL pour développer une meilleure conscience de soi
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Comprendre l'autre pour mieux communiquer avec lui

  • Comprendre l’autre sa logique, ses besoins et attentes pour aller à sa rencontre
  • Intégrer des savoir-faire de communication efficace
  • Savoir créer un environnement de confiance propice à une communication constructive
  • Savoir reconnaître les perceptions de chacun : Comprendre l’impact de la communication sur l’autre et sur soi
  • Pouvoir faire passer un message de manière clair : Accroître sa flexibilité pour adapter sa communication
  • Développer  son intelligence émotionnelle et apprendre à gérer son émotion et celle de l’autre
  • Comprendre le poids des mots et leur influence sur la communication

Développer sa confiance en soi

  • Comprendre le mécanisme de l’estime de soi et de la confiance en soi et l’impact en terme de communication (réception , émission)
  • Développer sa confiance en soi et son estime de soi pour une communication de qualité
  • Intégrer les outils de la PNL en terme d’ émotions ( construction de l’émotion, gestion de l’émotion et lâcher prise de l’émotion)
  • Développer sa confiance et changer sa façon de communiquer

La folie, c’est de faire toujours la même chose et de s’attendre à un résultat différent.

Albert Einstein

Communiquer efficacement avec les autres et soi-même & Développer sa confiance en soi avec la PNL

Comment communiquez-vous avec vous-même ? Avec les autres ? Savoir bien communiquer et bien comprendre l’autre est l’une des compétences clef de développement de soi.  Vous est-il déjà arrivé de ne pas réussir à vous faire comprendre? Ou parfois même de ne pas réussir à exprimer ce que vous voulez dire ?  Il est difficile d’avancer facilement sur vos objectifs si vous n’êtes pas clair avec vous-même ou si vous n’arrivez pas à communiquer ce que vous souhaitez. Par ailleurs, la qualité de votre dialogue intérieur et l’impact du regard des autres sur vous influent sur votre façon d’interagir avec le monde, vous parlez-vous plutôt comme un coach, un juge ou un critique ?
Au cours de ce stage, nous irons explorer les dynamiques de communication, nous apprendrons à pleinement exprimer nos besoins et attentes et à faire émerger les besoins et attentes de l’autre pour réellement se comprendre. Nous mettrons des mots sur des maux en les clarifiant pour pouvoir se libérer de ce qui nous limite. Nous travaillerons sur développer la confiance en soi avec notamment des techniques pour s’exprimer sans émotionnel et nous transformerons les dialogues internes limitants en un dialogue interne adapté et constructif.

Programme des bases de la PNL

8 thématiques couvertes au cours de cette introduction

LE RAPPORT: La base de toutes les communication
Créer un rapport de confiance : Synchronisation, calibration, guidage.
Comprendre l’interprétation de son attitude auprès des autres

L’ECOUTE ACTIVE: Comprendre quelqu’un au delà des mots
Développer ses capacités d’écoute et d’observation, prérequis à toute bonne prise d’information et communication.
Développer sa présence et les communication profonde

LES PRECEPTES: Comprendre son modèle du monde
Apprendre à différencier son modèle du monde et celui de l’autre.
Comprendre les mécanismes et la logique de chacun

FILTRES SENSORIELS: Nos biais personnels et les enjeux
Décoder les Systèmes de perceptions et de représentations VAK
Changer les schémas d’interprétation qui nous limitent

LES DIFFERENTES COMMUNICATIONS: Communication avec soi et les autres
Base du langage verbal et non verbal
Développer un dialogue interne supportant
Savoir bien comprendre et se faire comprendre

LES CADRES: Nos systèmes de conditionnement
Nos cadres aidants et limitants
Changer de perspectives pour développer un panel de communication

LE LANGAGE
Développer une communication claire :

  • Savoir ce que je veux vraiment communiquer ou ce que je veux que l’on me communique
  • Savoir questionner pour mieux comprendre l’autre et éviter les pièges de la communication
  • Développer son intelligence relationnelle
  • Piste de développement pour une meilleure communication

CONFIANCE EN SOI
Comprendre la différence entre estime de soi, confiance ne soi et image de soi et les enjeux dans la communication
Développer sa confiance en soi et son estime de soi

GESTION DE SES EMOTIONS
Parler depuis l’état interne voulu ( maitriser les techniques de l’ancrage)
Comprendre la construction de ses émotions

Les ingredients de la PNL

  • Mieux communiquer avec soi
  • Mieux Communiquer avec l’autre
  • Formuler clairement un objectif
  • Savoir changer sa réprésentation
  • Décoder nos stratégies du quotidien
  • Gérer ses émotions
  • Changer ses croyances limitantes
  • Déjouer nos saboteurs
  • Savoir se connecter à ses ressources
  • Utiliser les bons mots pour le dire
  • Ecouter au delà des mots
  • Développer son estime de soi
  • être ancré
  • Développer sa confiance en soi

Public

L’introduction à la PNL s’adresse à toutes personnes désirant :

  • Découvrir cette discipline
  • Mieux communiquer avec eux- même
  • Mieux communiquer avec les autres
  • Se développer personnellement ( estime de soi, confiance en soi, gestion des émotions)
  • Aider les autres à avancer sur leurs objectifs

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Tout public

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Formation particulièrement recommandée pour toutes les personnes travaillant dans la relation d’aide et la gestion de groupe ( Coach, RH, éducateur, leader, enseignant…)

Format de la formation

TARIFS

Bases de la PNL
Formation sur 3 jours
Animation par Laurence Treille
390 CHF

Package Formation praticien en PNL : 4’400 CHF avec certification

DATES

Prochaine formation 
3 jours de formation
Vendredi, samedi et dimanche 7, 8 et 9 Décembre 2018

 

Stage valant 2 crédits pour obtenir la certification internationale de Praticien en PNL. 18 crédits nécessaires

Programme Complet

Base de la PNL + Praticien en PNL + Maître Praticien en PNL

 

J’ai commencé la PNL pour avoir une boite à outils pour pouvoir aider au mieux les personnes que j’accompagne dans mon travail.

J’y ai trouvé beaucoup plus que ce que  je cherchais. Non seulement, j’ai découvert des outils puissants que j’utilise régulièrement mais j’ai aussi fait un véritable voyage en terme de développement personnel et je suis beaucoup mieux dans ma vie aujourd’hui.

Sophie P.

Ressources Humaines

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