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Présenter en public

 

“Une parole venue du coeur tient chaud pendant trois hivers” Proverbe chinois

  • Vous devez prendre la parole en public et vous voulez convaincre ?
  • Vous voulez parler en public, mais vous êtes horriblement malade la veille de votre présentation ?
  • Vous souhaitez participer à des débats, mais vous stressez et vous finissez par vous taire?
  • Votre voix et votre corps tremblent au début de votre discours ?
  • Vous ne supportez pas le regard du public ?
  • Vous n’arrivez pas à faire passer vos idées ?
  • Vous arrivez à parler, mais vous voyez bien que le public ne vous écoute pas ?

Le but de l’atelier prise de parole en public

Cet atelier de prise de parole en public vous permettra de prendre conscience de qui vous êtes face aux autres, tant du point de vue de votre image que de votre présence. Grâce à des exercices dédiés à la prise de parole en public, directement inspirés du théâtre, vous travaillerez sur votre posture, votre voix, votre regard pour améliorer vos aptitudes d’orateur, afin de trouver le plaisir et le jeu dans la prise de parole car :

“Le naturel n’existe pas, il s’acquière”  Paul VALERY

Vous travaillerez dans un climat ludique et de confiance dans une démarche de mise en valeur de vos ressources. L’attention sera mise sur chacune et chacun afin d’acquérir de nouvelles compétences de prise de parole quel que soit votre niveau, mais toujours dans un esprit d’équipe.

Objectifs

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  • Comment avoir un message clair.
  • Gagner en aisance.
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  • Prendre appui sur son expérience personnelle.
  • Améliorer ses contenus.
  • Être capable d’intégrer ou valider les accidents ou les distractions.
  • S’assurer de l’écoute du public.

Programme de l’atelier parler en public

VOIX
  • Clarté, projection et rythme
  • Comprendre l’énergie de la variation vocale
  • Trouver sa voix, Aimer sa voix
  • Comprendre l’impact de la voix sur les autres
GESTUELLE
  • Langage corporel
  • La gestuelle qui renforce la présence
  • La gestuelle qui affaiblit la présence
  • Les gestes pour le dire
POSTURE
  • Comprendre la posture grâce au squelette
  • Jouer avec sa posture
  • L’ancrage au sol
  • Respirer pour bouger
MON ORATEUR INTERIEUR
  • Trouver mon style d’orateur
  • Rencontrer mon orateur
  • Renforcer mon orateur
  • Partager mon orateur
SCENARIO
  • Savoir gérer son temps
  • Etre convaincant
  • Construire son contenu
  • Savoir commencer
  • Savoir conclure

Public

Toutes celles et ceux qui pour des raisons professionnelles ou personnelles doivent prendre la parole en public.

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Decibels

Format de l’atelier

Un week-end d’atelier

Samedi et Dimanche 6-7 Avril 2019
ou
Samedi et Dimanche 1-2 Juin 2019

de 9h à 17h30 à Genève Animé par un membre de notre équipe, Lise Zogmal, Coach PNL, thérapeute shiatsu, comédienne, spécialisée en confiance en soi.

Les + de la formation
  • Vous aurez un support théorique qui vous permettra de construire vos prises de parole facilement.
  • Vous aurez des outils pratiques pour améliorer votre diction, votre posture, votre regard et votre voix.
Tarifs

390 CHF Pour le weekend complet de formation

Témoignages

« Il s’agissait pour moi de mieux pouvoir me préparer à un oral, et j’ai effectivement appris à gérer mon stress à comprendre ma gestuelle et à mieux captiver mon public. J’ai également appris plusieurs astuces pour pouvoir faire passer mes idées. Merci Lise »

Yourriss N. janvier 2015, 18 ans

« Je suis venue à l’atelier pour apprendre à gérer mon stress et à faire en sorte qu’il ne me désavantage pas. Je suis dorénavant pleinement consciente de l’avantage des techniques de respiration Je suis également consciente qu’il existe des techniques douces pour s’apaiser, se déstresser. J’ai maintenant de bonne base pour sortir de ma timidité, de plus j’ai été enchantée par Lise, par sa sympathie. »

Caroline G. 28 ans

« Je cherchais à améliorer ma communication en public surtout pour des discours que je suis amenée à donner, grâce à Lise j’ai acquis des outils concrets pour comprendre ce qu’est la communication, j’ai compris que mon langage corporel influençait l’écoute de mon public. Mais j’ai surtout appris à me connaître moi-même à explorer ma liberté pour la partager ce qui m’a fait beaucoup de bien et a déjà améliorer mes prises de parole. »

Barbara V. novembre 2014, 48 ans

« Je venais pour améliorer le timbre de ma voix et mon articulation, et je dois dire que cette formation était efficace, de grande qualité, ludique, intéressante et exigeante, son approche simple et participative m’a permis de toucher à l’intime de ma voix en toute sécurité et j’ai beaucoup progressé en très peu de temps. Je recommande. »

Ulrich T. 54 ans

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