Bien vivre sa retraite
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Atelier retraite
100 % de temps libre : Vive la retraite !Le but de l'atelier retraite
Le but de l’atelier retraite est d’accompagner les individus à se reconnecter à ce qui est important pour eux-mêmes et en les aidant à clarifier ce qui les font vibrer, se sentir vivant, à s’ouvrir aux perspectives qui nourrissent leurs valeurs. Nous les aidons, par le biais de l’atelier retraite à trouver la direction qui leur convient et les accompagnons à créer la vie qui leur ressemble.
Objectifs de l’atelier retraite
- Comprendre les enjeux de toutes les transitions
- Comprendre la spécificité de la retraite
- Faciliter les étapes du changement
- Apprendre à recréer ses repères
- Retrouver l’équilibre en écoutant ses besoins et envies
- Déjouer ses saboteurs et croyances limitantes
- Comprendre les enjeux relationnels du changement de style de vie
- Comprendre ce qui nous donne de l’énergie et ce qui nous en fait perdre
- Vivre en pleine conscience
- Prendre le temps de vivre
- Cultiver l’harmonie
- Créer son projet de vie
Programme de l’atelier retraite
LES ENJEUX DE LA TRANSITION
- Les étapes du changement
- La fin d’une étape: bien la finir
- La période de confusion: bien la vivre
- Le nouveau départ: trouver sa route
LA PERTE DE REPERES
- La perte de ses collègues
- Le changement d’environnement
- La perte de ses espaces
- Le changement de comportement
- La perte des habitudes
- Le regard sur le temps
CULTIVER L’HARMONIE
- Profiter du jour présent
- Rester flexible, ouvert, curieux
- S’ouvrir à ce que vous avez toujours voulu faire
- Vivre en harmonie avec les personnes que vous aimez
- Développez l’assertivité
- Les activités bénévoles et associatives
- Les clubs
- La relation avec la famille
CREER SON PROJET DE VIE
- Proche de soi
- Se donner les moyens de créer la vie qui nous ressemble
- Lui donner forme
- Oubliez d’être parfait
Cultiver une retraite harmonieuse
« Le plus grand secret pour le bonheur, c’est d’être bien avec soi »
Bernard Fontenelle
EXPLORER SES ENVIES
- Quels sont vos besoins?
- Quelles sont vos envies?
- Qu’est-ce qui vous donne de l’énergie?
- Qu’est-ce qui vous fait vibrer?
- La valeur plutôt que le prix
- Découvrir ses vraies priorités
- Nourrir ses valeurs
- Entretenir ses relationsVivre ses passions
Public
Toutes personnes désirant préparer sa retraite :
- les nouveaux retraités
- les retraités n’ayant pas encore trouvé leurs repères dans leur nouvelle vie
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de temps libre
Format de l’atelier
Venez profiter de cet atelier pendant un weekend
Dates sur renseignement
Dates sur renseignement
Tarifs
390 CHF
Pour les deux jours d’ateliers
Pour les deux jours d’ateliers
Témoignage
« Une nouvelle aventure s’offre à moi, j’embrasse cette étape de la vie comme un privilège, grâce aux nombreux conseils découverts dans cet atelier. » Eliane